SwansonCitrato de Magnésio - Super Strength
- ✓ Contém 225 mg de magnésio por dose de 2 comprimidos
- ✓ Sob a forma de citrato de magnésio
- ✓ Comprimidos, fáceis de tomar com água
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- ✓ Contém 225 mg de magnésio por dose de 2 comprimidos
- ✓ Sob a forma de citrato de magnésio
- ✓ Comprimidos, fáceis de tomar com água
- ✓ 240 comprimidos por embalagem
- ✓ Dose flexível (1 a 2 vezes por dia)
Swanson Vitamins Citrato de Magnésio - Super Strength (240 comprimidos) contém magnésio na forma de citrato de magnésio. Cada dose de 2 comprimidos fornece 225 mg de magnésio elementar. O citrato de magnésio é um composto em que o magnésio está ligado ao ácido cítrico. O produto é fornecido sob a forma de comprimidos e é fácil de tomar diariamente com água.
- O magnésio contribui para a manutenção de ossos normais.
- O magnésio contribui para um equilíbrio adequado de eletrólitos.
- O magnésio contribui para um metabolismo energético normal.
- O magnésio contribui para a manutenção de dentes normais.
- O magnésio contribui para uma função psicológica normal.
- O magnésio contribui para o funcionamento normal dos músculos.
- O magnésio contribui para a redução do cansaço e da fadiga.
O que é citrato de magnésio?
O citrato de magnésio é um composto orgânico de magnésio com ácido cítrico. Esta forma dissolve-se melhor em água do que o óxido de magnésio, sendo por isso muitas vezes escolhida para aplicações onde se pretende uma forma mais facilmente absorvível.
Para quem pode ser útil a suplementação de magnésio?
Suplementar o magnésio pode ser valioso se praticas muito exercício físico, em situações de stress e se a tua alimentação contiver pouco magnésio. Também se usares antiácidos durante muito tempo, poderá ser desejável suplementar magnésio. O melhor será discuti-lo com o teu médico ou farmacêutico.
O citrato de magnésio pode ter efeito laxante?
Sim, o magnésio pode ter um efeito laxante em doses de 250 mg por dia ou mais. Este suplemento fornece 225 mg de magnésio por 2 comprimidos.
O que significa 'magnésio elementar'?
Magnésio elementar refere-se à quantidade de magnésio que está realmente disponível por dose, independentemente do peso do composto ao qual está ligado.
Onde ocorre naturalmente o magnésio?
O magnésio encontra-se em alimentos como espinafres, frutos secos, sementes, cereais integrais e cacau. A quantidade varia consoante o produto.
| Composição por dose (2 comprimidos) | Quantidade | VRN* |
|---|---|---|
| Magnésio (de citrato de magnésio) | 225 mg | 60% |
Citrato de magnésio, ácido esteárico, estearato de magnésio, croscarmelose de sódio, hidroxipropilmetilcelulose, carbonato de cálcio, talco, polietilenoglicol.
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