SwansonPó de Citrato de Magnésio
- ✓ Contém 630 mg de magnésio por colher medida
- ✓ Citrato de magnésio em pó 100% puro
- ✓ Alternativa prática para quem não quer engolir comprimidos
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Descrição do produto
- ✓ Contém 630 mg de magnésio por colher medida
- ✓ Citrato de magnésio em pó 100% puro
- ✓ Alternativa prática para quem não quer engolir comprimidos
- ✓ Fácil de misturar com água, sumo ou batidos
- ✓ Embalagem de 244 gramas
O Pó de Citrato de Magnésio Swanson Vitamins (244 gramas) contém uma forma pura de magnésio em forma de citrato. Esta forma em pó é prática para quem prefere não tomar comprimidos ou cápsulas e oferece flexibilidade na dosagem. Cada colher medida rasa fornece 630 mg de magnésio, proveniente do citrato de magnésio. O pó não é adoçado e tem um sabor neutro, tornando-o fácil de misturar com água ou outros líquidos.
Alegações de saúde
- O magnésio contribui para a manutenção de ossos normais.
- O magnésio contribui para um equilíbrio adequado de eletrólitos.
- O magnésio contribui para um metabolismo energético normal.
- O magnésio contribui para a manutenção de dentes normais.
- O magnésio contribui para uma função psicológica normal.
- O magnésio contribui para o funcionamento normal dos músculos.
- O magnésio contribui para a redução do cansaço e da fadiga.
Perguntas frequentes
Posso tomar menos do que uma colher medida por dia?
Sim. Devido à quantidade generosa de magnésio, na maioria dos casos 1/3 de uma colher medida já é suficiente como complemento diário. Consulta um especialista para aconselhamento individual.
O que é o citrato de magnésio e como difere de outras formas?
O citrato de magnésio é uma forma muito utilizada de magnésio que se dissolve bem em água. Em comparação com, por exemplo, o óxido de magnésio, tem uma estrutura diferente e é frequentemente escolhido pela sua facilidade de dissolução.
Porquê optar pela forma em pó em vez de comprimidos?
O pó é prático para pessoas que têm dificuldade em engolir ou querem ajustar a dose por si mesmas. É fácil de dissolver em água ou noutras bebidas.
Onde ocorre o magnésio naturalmente?
O magnésio está presente, entre outros, em vegetais de folha verde, frutos secos, sementes, cereais integrais e leguminosas. Este suplemento oferece um complemento à alimentação diária.
A que deves prestar atenção ao usar pó de magnésio?
Utiliza sempre água suficiente ao misturar e evita inalar o pó. Uma dose elevada (250 mg ou mais) de magnésio pode ter um efeito laxante. Reduz a dose e distribui ao longo do dia.
Características
Ingredientes
| Composição por dose (4,2 gramas) | VRN* | |
|---|---|---|
| Magnésio (como citrato de magnésio) | 630 mg | 168% |
Citrato de magnésio
Guia do utilizador
Segurança e conservação
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