SwansonComplexo Triplo de Boro

O boro é um oligoelemento que existe em pequenas quantidades na alimentação e é frequentemente utilizado em suplementos.

O boro encontra-se em alimentos como fruta, legumes, frutos secos e leguminosas.

Estas formas diferem no composto ao qual o boro está ligado. O borocitrato está ligado ao ácido cítrico, que também se encontra em frutas como os citrinos. O boroaspartato está ligado ao ácido aspártico, um aminoácido presente em alimentos ricos em proteína. O boroglicinato está ligado à glicina, um aminoácido simples. Estas variações permitem diferentes compostos de boro numa única fórmula.

As diferentes formas de boro (citrato, aspartato e glicinato) têm cada uma propriedades próprias. Ao combinar várias formas, obtém-se uma composição equilibrada com diferentes tipos de compostos de boro.

Um oligoelemento é um tipo de mineral utilizado apenas em quantidades muito pequenas. Os minerais constituem um grupo mais amplo, com alguns presentes em maior quantidade (como o cálcio e o magnésio) e oligoelementos como o boro, o zinco e o selénio a aparecerem em menores quantidades.