5-hidroxitriptofano, ou 5-HTP, é um precursor direto da serotonina e é formado como um metabolito do aminoácido triptofano.

A raiz de valeriana é uma planta frequentemente combinada com outros extratos vegetais em suplementos alimentares, por exemplo, em rotinas de noite ou de relaxamento.

Evita usar 5-HTP juntamente com antidepressivos, medicamentos para dormir ou suplementos com aminoácidos como o triptofano. Consulta sempre primeiro um médico se tomares medicamentos.

Toma de preferência as cápsulas com um pouco de sumo de fruta para uma absorção mais rápida.

A ideia por trás desta fórmula é a simplicidade. Em vez de tomar vários suplementos individuais, esta cápsula contém uma mistura equilibrada de ingredientes conhecidos como Griffonia (5-HTP), valeriana, magnésio e vitamina B6. Assim é mais fácil integrar na rotina diária.

Não, a fórmula não contém cafeína, estimulantes nem aditivos artificiais.