Para uma absorção ideal de vitaminas lipossolúveis como a vitamina D3, recomenda-se tomar o Multi Dia & Noite Mama com uma refeição que contenha alguma gordura. Os comprimidos de magnésio e ácido fólico podem, em princípio, ser tomados sem refeição, mas geralmente são melhor tolerados quando tomados com alimentos.

O Multi Dia & Noite Mama já contém uma quantidade equilibrada de ferro adequada para uso diário. Se precisas de ferro adicional depende dos teus valores sanguíneos. Em caso de anemia ou deficiência de ferro, pode ser necessário um suplemento extra. Consulta sempre o teu médico ou parteira nestes casos.

O magnésio malato é magnésio ligado ao ácido málico, uma substância presente naturalmente nas frutas. Esta forma é conhecida pela sua elevada biodisponibilidade e é menos laxante do que, por exemplo, o óxido ou citrato de magnésio.

NOW Foods Folic Acid contém a forma sintética do ácido fólico (pteroilmonoglutâmico), combinada com vitamina B12 na forma de cianocobalamina. Esta é uma combinação clássica muito utilizada em estudos científicos e é bem absorvida pela maioria das mulheres.

Sim, é uma combinação muito usada. O comprimido noturno não contém doses elevadas de ferro ou cálcio, o que favorece a absorção de magnésio. Além disso, o magnésio malato é bem tolerado pelo estômago e adequado para uso à noite, mesmo antes de ir dormir.