Isto indica a proporção entre leucina, isoleucina e valina no produto. A proporção de 2:1:1 corresponde à proporção encontrada no corpo.

Podes adicionar o pó a uma bebida desportiva, água ou outro líquido. O pó dissolve-se facilmente. Preferencialmente mistura num shaker ou liquidificador.

Os BCAA's são populares entre os desportistas. Eles podem ser úteis em certos casos para pessoas que não praticam exercício regularmente, pois o corpo não consegue produzir esses aminoácidos sozinho, como por exemplo, em situações de maior necessidade de aminoácidos ou ingestão baixa. Consulta um especialista para um aconselhamento personalizado.

Os BCAA’s são três aminoácidos específicos: leucina, isoleucina e valina. Geralmente, eles são oferecidos em conjunto como um grupo.