Este suplemento contém metilcobalamina e adenosilcobalamina. Estas são duas formas de vitamina B12 que também se encontram nos alimentos. Têm funcionamentos ligeiramente diferentes e complementam-se bem, por isso são frequentemente usadas em conjunto.

A metilcobalamina é uma forma muito usada de B12 e é bastante estável. A adenosilcobalamina (também chamada de dibencozida) é outra forma que se encontra principalmente em produtos de origem animal. Ao combinar ambas, obténs um suplemento mais completo.

O folato (neste caso Quatrefolic®) é a forma ativa da vitamina B11. Não precisa de ser convertido e está pronto a ser utilizado. Esta forma também é bem solúvel e muito escolhida em produtos de qualidade.

P-5-P é a forma ativa da vitamina B6. Isto significa que pode ser utilizada imediatamente no corpo, sem precisar de ser convertida primeiro.

Um comprimido para chupar deixa-se derreter na boca. As vitaminas podem ser absorvidas através da mucosa oral. Isto é prático se tens dificuldade em engolir ou preferes não usar cápsulas.