A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel. Embora as gomas contenham já uma pequena quantidade de gordura, recomenda-se tomá-las, de preferência, durante uma refeição com alguma gordura, como o pequeno-almoço ou jantar, para apoiar a absorção.

Estas gomas contêm vitamina D2, também chamada ergocalciferol. Ao contrário de muitos outros suplementos, a fonte neste produto é totalmente vegan e não deriva de origem animal, como a gordura de lã (lanolina).

KSM-66® é um extrato padronizado obtido exclusivamente da raiz da planta. Outras variantes utilizam por vezes também as folhas ou não são padronizadas, o que pode causar variação na composição.

A ashwagandha pode afetar a tua medicação para a tiroide. Em caso de hipertiroidismo e/ou uso de medicação para a tiroide (levotiroxina), consulta primeiro um médico antes de utilizares um suplemento com ashwagandha.