MethylProMagnésio Glicinato

O bisglicinato de magnésio é uma combinação especial de magnésio com o aminoácido glicina. Esta forma é frequentemente escolhida por ser suave para o estômago e bem solúvel em água. Muitas pessoas acham fácil de tomar.

Cada forma de magnésio é ligeiramente diferente. O óxido de magnésio contém muito magnésio elementar, mas é menos facilmente absorvido. O citrato de magnésio é mais ácido e actua rapidamente. O bisglicinato é frequentemente escolhido por quem procura uma forma suave e bem absorvível.

A glicina é um dos blocos de construção das proteínas e está naturalmente presente em alimentos como carne, peixe, ovos e leguminosas. É um pequeno aminoácido que também é usado individualmente como suplemento.

A vitamina C é um nutriente muito comum em suplementos e aparece frequentemente juntamente com outros nutrientes. Neste produto, está presente tanto numa forma solúvel em água como numa forma solúvel em gordura.

Ambos são formas de vitamina C. O ácido ascórbico dissolve-se bem em água e está presente em frutas como as laranjas. O ascorbil palmitato é uma variante lipossolúvel e é por vezes adicionado aos suplementos para equilíbrio.

O magnésio está naturalmente presente em vegetais verdes (como o espinafre), frutos secos, sementes, cereais integrais e em água mineral. É um mineral que pode ser obtido de diferentes tipos de alimentos.