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NOW Foods Cal-Mag 500/250 mg (100 e 250 comprimidos) contém cálcio e magnésio numa proporção equilibrada de 2:1. Ambos os minerais são essenciais e aparecem frequentemente no corpo.
O cálcio provém de uma mistura de carbonato de cálcio, citrato de cálcio e ascorbato de cálcio, onde cada forma tem propriedades diferentes para absorção e sensibilidade ao pH.
Sim, na embalagem está indicada uma dose diária de 2 comprimidos que pode ser seguida caso haja uma maior necessidade de cálcio e magnésio. Lembra-te de que o magnésio pode ter um efeito laxante a partir de 250 mg ou mais.
Cálcio e magnésio são frequentemente combinados numa proporção de 2:1 porque corresponde às recomendações de ingestão.
Composição por dose (1 comprimido) | VRN* | |
---|---|---|
Cálcio (elementar) (de carbonato de cálcio, citrato de cálcio e ascorbato de cálcio)) | 500 mg | 62.5% |
Magnésio (elementar) (de óxido de magnésio, citrato e ascorbato) | 250 mg | 66.67% |
Cálcio, magnésio, celulose microcristalina, dióxido de silício, revestimento vegetal, croscarmelose sódica, hidroxipropilcelulose e ácido esteárico (de origem vegetal).
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