Sim, os produtos deste conjunto foram concebidos para se complementarem e podem ser tomados juntos sem problemas. Para melhor absorção, aconselha-se tomá-los com uma refeição que contenha gordura.

O EGCG é um polifenol do chá verde frequentemente utilizado em multivitaminas pela sua presença em extratos vegetais ricos em antioxidantes. A quantidade de EGCG no Omnium® fica dentro dos limites permitidos. Recomenda-se não combinar este multivitamínico com outros suplementos de chá verde e não o tomar com o estômago vazio ou durante o jejum.

Curcuma longa (açafrão-da-índia) é um ingrediente botânico frequentemente utilizado em suplementos alimentares. Neste multivitamínico, está padronizado para curcuminoides, o que significa que os ingredientes ativos estão presentes numa proporção estável. Para uma melhor absorção, recomenda-se tomar com uma refeição que contenha gordura.

Cada cápsula mole contém 1200 mg de óleo de peixe, dos quais 700 mg são ácidos gordos ómega-3 ativos: cerca de 360 mg EPA e 240 mg DHA. Esta é uma dosagem amplamente utilizada para uso diário e oferece flexibilidade para tomar várias cápsulas moles por dia, consoante as necessidades individuais.

A vitamina D3 com 4000 UI por cápsula destina-se a pessoas com uma necessidade aumentada, como em períodos de pouca exposição solar nos meses de inverno. Esta dosagem está dentro do limite máximo seguro para adultos, mas a utilização prolongada deve, preferencialmente, ser ajustada com um especialista, como um médico ou nutricionista.

Peixes de águas frias como sardinhas, cavalas e anchovas contêm naturalmente níveis mais elevados de EPA e DHA. Estes peixes vivem em águas limpas e fornecem óleo com uma boa relação de ácidos gordos ómega-3. Além disso, a Solgar utiliza métodos de purificação e embala em vidro escuro para ótima estabilidade.

Os suplementos devem ser tomados de preferência com uma refeição, o que favorece a absorção e minimiza o risco de desconforto gástrico. Devido à presença de extratos como chá verde e curcuma, não se recomenda tomar Omnium® com o estômago vazio.