Magnésio malaato é magnésio ligado ao ácido málico, o que garante uma boa absorção e propriedades específicas em comparação com outros compostos de magnésio.

Ao consumir mais de 250 mg por dia, o magnésio pode ter um efeito laxante. Este é um fenômeno inofensivo que desaparece ao reduzir a dosagem. Um comprimido de Magnésio Malaato fornece 150 mg de magnésio.

Este suplemento pode ser combinado com a maioria dos suplementos como multivitaminas, preparados vitamínicos individuais como vitamina C ou D, óleo de peixe e probióticos. Em caso de dúvida, consulta um especialista.

1000 mg de magnésio malaato é a quantidade total da ligação de magnésio com ácido málico. 1000 mg de magnésio malaato contém aproximadamente 150 mg de magnésio elementar, que é a quantidade real de magnésio absorvida e utilizada pelo teu corpo.