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Vitakruid Magnésio 150 Bisglicinato (disponível em 90 e 180 comprimidos) contém magnésio na forma de bisglicinato. Esta ligação ao glicina assegura que o mineral é bem absorvido pelo corpo. Além disso, L-taurina foi adicionada. L-Taurina é um aminoácido contendo enxofre presente no corpo, mas, ao contrário de outros aminoácidos, não é usado para construir proteínas.
O magnésio é encontrado em pão e produtos de cereais, vegetais de folhas verdes, produtos lácteos, carne, nozes e leguminosas.
Para homens, a necessidade diária é de cerca de 350 mg de magnésio, para mulheres é de 300 mg por dia. Este suplemento fornece 150 mg de magnésio por dia como complemento à dieta.
A suplementação de magnésio pode ser útil se pratica muito desporto, em momentos de stress e se a sua alimentação contiver pouco magnésio. Também pode ser desejável quando usa inibidores de ácido gástrico a longo prazo. Consulte o seu médico ou farmacêutico para discutir isso.
Composição por dose (1 comprimido) | VRN* | |
---|---|---|
L-Taurina | 200 mg | - |
Magnésio (bisglicinato) | 150 mg | 40% |
Bisglicinato de magnésio, ácido esteárico (antiaglomerante), L-taurina, celulose microcristalina (antiaglomerante), HPC, dióxido de silício (antiaglomerante), HPMC (agente de brilho), glicerol (agente umectante).
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