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O magnésio bisglicinato é uma forma de magnésio ligada ao aminoácido glicina. Essa ligação torna o suplemento suave para o estômago e oferece melhor absorção no corpo em comparação com outras formas.
A dose diária recomendada varia entre 300 e 400 mg, dependendo da tua situação.
Isso depende do estado atual de magnésio no corpo e da consistência na toma. Em muitos casos, é possível notar melhorias em poucas semanas, mas pode variar de pessoa para pessoa.
Composição por dose (1 comprimido) | VRN* | |
---|---|---|
Magnésio (bisglicinato, TRAACS®) | 100 mg | 26.67% |
Taurina | 200 mg | - |
Bisclicinato de magnésio, agente de carga (celulose microcristalina [gel de celulose]), taurina, óleo de colza (Brassica napus), espessante (hidroxipropilcelulose), agentes antiaglomerantes (dióxido de silício, sais de magnésio de ácidos gordos), agentes de brilho (hidroxipropilmetilcelulose, glicerol, hidroxipropilcelulose).
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