- ✓ 100% fibras de sementes de psyllium moídas.
- ✓ Excelente fonte de fibras solúveis naturais.
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Descrição do produto
- ✓ 100% fibras de sementes de psyllium moídas.
- ✓ Excelente fonte de fibras solúveis naturais.
- ✓ Adequado para veganos e vegetarianos.
- ✓ Certificado Halal e Kosher.
NOW Foods Psyllium Husk Powder (340 gramas e 680 gramas) contém 100% de fibras de psyllium moídas, provenientes das sementes da planta Plantago ovata. Este pó rico em fibras é destinado a ser misturado com água, sumo ou outros líquidos, quando desejar ingerir fibras adicionais. Uma dose de uma colher de sopa de psyllium fornece 7 gramas de fibra alimentar.
Perguntas frequentes
Como utilizo psyllium husk em pó?
Mistura 1 colher de sopa com uma quantidade generosa de água ou sumo e consome imediatamente. Além disso, podes usar psyllium em pão, panquecas e muffins. Certifica-te de beber líquidos suficientes ao longo do dia.
Por que devo beber bastante água ao usar fibras de psyllium?
As fibras de psyllium absorvem muito líquido e incham no intestino. Com ingestão insuficiente de líquidos, as fibras de psyllium podem formar grumos nos intestinos. Portanto, bebe pelo menos 1,5 a 2 litros de água por dia.
Posso tomar psyllium se estiver a tomar medicamentos?
Devido à sua capacidade de ligar-se à água no intestino, pode reduzir a absorção de substâncias ativas dos medicamentos (incluindo a pílula anticoncepcional oral). Toma psyllium sempre pelo menos 2 horas antes ou depois da medicação.
Qual é o sabor do psyllium?
As fibras de psyllium praticamente não têm sabor. São neutras ou ligeiramente nozes, mas são caracterizadas principalmente pela textura: ao entrar em contato com líquidos, tornam-se tipo gel. A maioria das pessoas nota mais a textura do que o sabor.
O que são fibras alimentares?
São hidratos de carbono não digeríveis derivados de plantas. Há fibras solúveis (fermentáveis) e insolúveis. As fibras de psyllium pertencem às fibras alimentares solúveis.
Características
Ingredientes
| Composição por dose (9 gramas) | VRN* | |
|---|---|---|
| Casca de Psyllium (sementes de vagem) | 9 gram | - |
Psyllium Husk (casca de sementes)
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