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Mais informaçõesSolgar Colina 350 mg (100 cápsulas) contém 350 mg de colina por cápsula, sob a forma de colina bitartarato. A dose recomendada é de 1 a 3 cápsulas por dia, de preferência durante uma refeição. Adequado para vegetarianos e veganos e embalado em vidro escuro para proteção contra luz, ar e humidade.
A colina é um nutriente essencial semelhante às vitaminas do complexo B. O corpo produz pequenas quantidades, mas também deve ser obtida através da alimentação ou suplementos.
Bitartarato de colina, uma forma de colina facilmente absorvida, em que a colina está ligada ao ácido tartárico (bitartarato) para melhorar a estabilidade e biodisponibilidade.
Sim, a colina está presente, por exemplo, na soja, amendoins, quinoa, brócolos e couves-de-bruxelas.
O ideal é tomar a colina durante ou logo após uma refeição.
| Composição por dose (1 cápsula) | VRN* | |
|---|---|---|
| Colina (bitartrato) | 350 mg | - |
Colina, cápsula vegetal (hidroxipropilmetilcelulose), antiaglomerantes (estearato de magnésio vegetal, dióxido de silício).
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