A colina é um nutriente que frequentemente é associado ao grupo das vitaminas B. Neste suplemento, a colina está presente sob a forma de colina bitartarato, uma forma estável e amplamente utilizada em suplementos alimentares.

O inositol é uma substância que ocorre naturalmente em alimentos vegetais e animais, como frutas, feijões, cereais e frutos secos. Por vezes é associado às vitaminas do complexo B, embora oficialmente não seja uma vitamina.

A colina é um nutriente frequentemente associado ao grupo das vitaminas B e está presente sobretudo em alimentos de origem animal e vegetal ricos em proteínas, como ovos, carne, peixe, soja e amendoins. O inositol é uma substância com uma estrutura semelhante a um açúcar e ocorre naturalmente em alimentos vegetais e animais, como frutas, feijões, cereais integrais e frutos secos. Embora por vezes sejam mencionados em conjunto, são duas substâncias diferentes, cada uma com o seu próprio papel na alimentação.