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Solgar Complexo de Vitamina B (50 ou 100 cápsulas) contém todas as principais vitaminas do complexo B em quantidades generosas, complementadas com colina e inositol. Este suplemento destina-se a adultos que queiram completar facilmente a sua ingestão diária de vitaminas do complexo B. Cada cápsula vegetal fornece uma combinação equilibrada de oito vitaminas B em doses elevadas.
Sim, pode ser combinado com outros suplementos, desde que estes não contenham vitaminas B. Isto é importante para evitar sobredosagem ou uma ingestão desequilibrada. Para combinação com vitamina C, magnésio ou ómega-3, normalmente não há objeções. Em caso de dúvida sobre combinações, é aconselhável consultar um especialista.
A vitamina B2 também é conhecida por riboflavina (flavus significa amarelo em latim). Esta vitamina é que dá a cor amarela. É um efeito inofensivo.
As vitaminas do complexo B estão presentes em produtos integrais, carne, ovos, leguminosas, frutos secos, sementes, legumes e laticínios.
O frasco de vidro escuro protege o produto da influência do oxigénio, humidade e luz, garantindo a máxima durabilidade.
Além das oito vitaminas B clássicas, este suplemento contém também colina e inositol. Estes dois componentes pertencem aos denominados nutrientes relacionados com as vitaminas B, tornando a fórmula mais completa do que muitos complexos B padrão.
| Composição por dose (1 cápsula) | VRN* | |
|---|---|---|
| Vitamina B-1 (mononitrato de tiamina) | 50 mg | 4545.45% |
| Vitamina B-2 (riboflavina) | 50 mg | 3571.43% |
| Vitamina B-3 (nicotinamida) | 50 mg | 312.5% |
| Vitamina B-5 (D-pantotenato, cálcio) | 50 mg | 833.33% |
| Vitamina B-6 (piridoxina HCl) | 10 mg | 714.29% |
| D-biotina | 50 µg | 100% |
| Ácido fólico (ácido pteroilmonoglutâmico) | 400 µg | 200% |
| Vitamina B-12 (cianocobalamina) | 50 µg | 2000% |
| Inositol | 50 mg | - |
| Colina (bitartrato) | 21 mg | - |
Cápsula vegetal (hidroxipropilmetilcelulose), agentes de volume (celulose microcristalina, fosfato dicálcico, manitol), vitaminas, colina, inositol, antiaglomerantes (estearato de magnésio vegetal, dióxido de silício), d-biotina.
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