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Vitakruid Vitamina D3 & K2 softgels (90 unidades) combina duas vitaminas lipossolúveis muito utilizadas numa só cápsula prática. Cada softgel contém 25 microgramas de vitamina D3 (colecalciferol) e 40 microgramas de vitamina K2 (menaquinona-7). As vitaminas estão dissolvidas em óleo MCT, o que facilita a ingestão. Devido ao pequeno tamanho, as cápsulas são fáceis de engolir. Adequado para uso diário e prático para casa ou em viagem. Uma embalagem é suficiente para um a três meses, dependendo da dose.
A vitamina K1 (filoquinona) encontra-se principalmente em vegetais de folhas verdes e está principalmente associada à alimentação. A vitamina K2 (menaquinonas) está presente em produtos fermentados e alimentos de origem animal. A K2 tem diversas subformas, sendo a menaquinona-7 (MK-7) uma das variantes mais utilizadas em suplementos devido à sua presença prolongada no organismo.
A menaquinona-7 é uma forma específica de vitamina K2 obtida por fermentação (por exemplo, a partir de natto). Esta forma é frequentemente escolhida para suplementos devido à sua estabilidade e possibilidade de dosagem baixa por cápsula.
A vitamina D2 (ergocalciferol) é de origem vegetal, enquanto a vitamina D3 (colecalciferol) geralmente provém de fontes animais, como a gordura da lã (lanolina).
Tanto a vitamina D como a K são lipossolúveis. Uma base oleosa, como o óleo MCT, garante uma boa distribuição das substâncias lipossolúveis na cápsula e é habitual neste tipo de suplementos.
Uma refeição geralmente contém gorduras, o que pode ajudar na absorção de vitaminas lipossolúveis como D3 e K2. Por isso, costuma-se recomendar tomar suplementos lipossolúveis durante ou após uma refeição com alguma gordura.
| Composição por dose (1 cápsula mole) | VRN* | |
|---|---|---|
| Vitamina D3 (colecalciferol) | 25 µg | 500% |
| Vitamina K2 (menaquinona-7) | 40 µg | 53.33% |
Óleo MCT (veículo), cápsula softgel (gelatina bovina GELITA®, água, glicerina), Vitamina K2 (menaquinona-7), Vitamina D3 (colecalciferol).
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