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Vitakruid Vitamina D3 & K2 softgels (90 unidades) combina duas vitaminas lipossolúveis frequentemente utilizadas numa cápsula prática. Cada softgel contém 25 microgramas de vitamina D3 (colecalciferol) e 40 microgramas de vitamina K2 (menaquinona-7). As vitaminas estão dissolvidas em óleo MCT, facilitando a ingestão. Devido ao pequeno tamanho, as cápsulas são fáceis de engolir. Adequado para uso diário e prático para casa ou em viagem. Uma embalagem é suficiente para um a três meses, dependendo da dosagem.
A vitamina K1 (filoquinona) encontra-se principalmente em vegetais de folhas verdes e está sobretudo associada à alimentação. A vitamina K2 (menaquinonas) ocorre em produtos fermentados e alimentos de origem animal. A K2 tem diferentes subformas, das quais a menaquinona-7 (MK-7) é uma variante muito usada em suplementos devido à sua maior permanência no organismo.
A menaquinona-7 é uma forma específica de vitamina K2 obtida por fermentação (por exemplo, a partir de natto). Esta forma é frequentemente escolhida para suplementos devido à sua estabilidade e à possibilidade de uma dosagem baixa por cápsula.
A vitamina D2 (ergocalciferol) tem origem vegetal, enquanto a vitamina D3 (colecalciferol) provém geralmente de fontes animais, como a gordura de lã (lanolina).
Tanto a vitamina D como a K são lipossolúveis. Uma base oleosa, como o óleo MCT, garante uma boa distribuição dos compostos lipossolúveis na cápsula sendo habitual neste tipo de suplementos.
Uma refeição contém, normalmente, gorduras que podem facilitar a absorção das vitaminas lipossolúveis como a D3 e a K2. Por isso, costuma-se aconselhar tomar suplementos lipossolúveis durante ou depois de uma refeição com alguma gordura.
| Composição por dose (1 cápsula mole) | VRN* | |
|---|---|---|
| Vitamina D3 (colecalciferol) | 25 µg | 500% |
| Vitamina K2 (menaquinona-7) | 40 µg | 53.33% |
Óleo MCT (veículo), cápsula softgel (gelatina de bovino GELITA®, água, glicerina), Vitamina K2 (menaquinona-7), Vitamina D3 (colecalciferol).
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