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NOW Foods Malato de magnésio 1000 mg (180 comprimidos) contém por comprimido 113 mg de magnésio elementar. O malato de magnésio é uma combinação de magnésio e ácido málico. Esta é uma forma de magnésio bem absorvida.
O malato de magnésio é uma forma de magnésio ligada ao ácido málico, o que facilita a absorção pelo corpo.
Sim, geralmente é seguro combinar, mas consulta um médico se tomares vários suplementos.
Se usado normalmente, não são conhecidas desvantagens. Pode haver interação com medicamentos. Em doses elevadas (mais de 250 mg por dia), o magnésio pode ter um efeito laxante.
Composição por dose (1 comprimido) | VRN* | |
---|---|---|
Magnésio (malato) (de 1000 mg de malato de magnésio) | 113 mg | 30.13% |
Magnésio (malato de magnésio), hidroxipropilcelulose, celulose microcristalina, ácido esteárico (origem vegetal), carmellose sódica, estearato de magnésio (origem vegetal), dióxido de silício e revestimento vegetariano.
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