- ✓ Suplemento de dose elevada para adultos
- ✓ Contém 3 mg de melatonina por cápsula
- ✓ Forma de cápsula prática, fácil de tomar
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Descrição do produto
- ✓ Suplemento de dose elevada para adultos
- ✓ Contém 3 mg de melatonina por cápsula
- ✓ Forma de cápsula prática, fácil de tomar
- ✓ 180 cápsulas por frasco
- ✓ Adequado para veganos e vegetarianos
NOW Foods Melatonina 3 mg (180 cápsulas) contém 3 mg de melatonina por cápsula. Este suplemento é frequentemente utilizado por pessoas com um ritmo irregular, por exemplo em turnos de trabalho ou após viagens longas. As cápsulas são pequenas e fáceis de tomar pouco antes de ires dormir. Cada embalagem contém 180 cápsulas veganas.
Alegações de saúde
- A melatonina contribui para o alívio de sensações subjetivas de jet lag.
- A melatonina contribui para a redução do tempo necessário para adormecer.
Perguntas frequentes
O uso de luz à noite afeta a ação da melatonina?
A exposição a luz intensa, especialmente à luz azul dos ecrãs, pode inibir a produção de melatonina. Um ambiente escuro apoia o ritmo natural do corpo.
Podes tomar melatonina todas as noites, ou apenas ocasionalmente?
A melatonina é frequentemente utilizada a curto prazo, por exemplo em viagens longas ou quando há necessidade temporária. Para uso regular durante períodos mais longos, é aconselhado pedir aconselhamento a um especialista.
Qual a diferença entre melatonina sintética e natural?
A melatonina sintética é produzida em laboratório e é a padrão nos suplementos. A melatonina natural provém de fontes animais e é raramente usada. Pequenas quantidades de melatonina também existem naturalmente em alimentos, como cerejas ou cereais.
Características
Ingredientes
| Composição por dose (1 cápsula) | VRN* | |
|---|---|---|
| Melatonina | 3 mg | - |
Melatonina, agente de volume (farinha de arroz), hipromelose (cápsula de celulose).
Guia do utilizador
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Tomar pouco (1 a 2 horas) antes de ires dormir.
Segurança e conservação
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Experiências de outros
4.56Baseado em 9 avaliações
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