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Vitakruid Creatina Monohidratada (261 gramas) pertence aos suplementos esportivos 'Elite' da Vitakruid. O pó de creatina é finamente micronizado até 200 mesh, o que facilita sua dissolução. Uma colher medidora padrão contém uma boa dose de 3 gramas de creatina. Além disso, nutrientes como D-ribose, coenzima Q10, magnésio, ferro e cromo foram adicionados. É um suplemento versátil que pode ser facilmente incorporado à tua rotina de treino.
A creatina monohidratada é uma forma popular de creatina.
Sim, podes misturá-la com suco de frutas, um shake de proteína ou outra bebida de tua escolha.
Isso significa que o pó é extra fino, facilitando a dissolução em água e tornando-o mais fácil de misturar.
Composição por dose (8.7 gramas) | VRN* | |
---|---|---|
Creatina Monohidratada | 3 g | - |
D-ribose | 5 g | - |
Cromo (picolinato) | 30 mcg | 75% |
Ferro (bisglicinato) | 5 mg | 36% |
Magnésio (malato) | 100 mg | 27% |
Q10 Ubiquinona | 30 mg | - |
Extrato de pimenta-preta (Bioperine®, 95-98%) | 5 mg | - |
D-Ribose, Creatina (monohidratada), Magnésio (malato), Q10 Ubiquinona, Ferro (bisglicinato), Extrato de pimenta preta (Bioperine®), Cromo (picolinato).
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Toma 1 colher medidora de 8,7 gramas (cerca de 30-60 minutos) antes do treino
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