- ✓ Contém 250 mg de magnésio por cápsula.
- ✓ Formulado com citrato e óxido de magnésio.
- ✓ Cuidadosamente elaborado.
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Descrição do produto
- ✓ Contém 250 mg de magnésio por cápsula.
- ✓ Formulado com citrato e óxido de magnésio.
- ✓ Cuidadosamente elaborado.
- ✓ Sem aditivos desnecessários.
O Complexo de Magnésio da Nature's Way (100 cápsulas) oferece uma mistura de alta qualidade de citrato de magnésio e óxido de magnésio. Este suplemento fornece 500 mg de magnésio por cápsula. É indicado para pessoas que desejam complementar com uma quantidade significativa de magnésio.
Alegações de saúde
- O magnésio contribui para a manutenção de ossos normais.
- O magnésio contribui para um equilíbrio adequado de eletrólitos.
- O magnésio contribui para um metabolismo energético normal.
- O magnésio contribui para a manutenção de dentes normais.
- O magnésio contribui para o funcionamento normal dos músculos.
- O magnésio contribui para a síntese normal de proteínas.
Perguntas frequentes
Que formas de magnésio estão presentes neste produto?
Este suplemento contém duas formas de magnésio: citrato de magnésio e óxido de magnésio. O citrato é uma forma organicamente ligada, enquanto o óxido é ligado a minerais (forma inorgânica).
O que é citrato de magnésio?
O citrato de magnésio é uma forma de magnésio de boa absorção, onde o magnésio está ligado ao ácido cítrico. É frequentemente usado em suplementos devido à sua alta biodisponibilidade.
De quanto magnésio você precisa diariamente?
A dose diária recomendada (DDR) de magnésio varia conforme a idade e o sexo. Mulheres: cerca de 300 mg por dia. Homens: cerca de 350 mg por dia. Atletas ou pessoas que suam muito podem ter uma necessidade maior. Em caso de dúvida, é aconselhável consultar um médico ou nutricionista esportivo.
Existem desvantagens ao usar uma dosagem alta de magnésio?
O magnésio pode ter efeito laxante acima de 250 mg/dia. Nesse caso, reduza a dosagem diária para 1 cápsula por dia.
Características
Ingredientes
| Composição por dose (1 cápsula) | VRN* | |
|---|---|---|
| Magnésio (como citrato de magnésio, óxido de magnésio) | 250 mg | 66.67% |
Magnésio (como citrato de magnésio, óxido de magnésio), gelatina (cápsula), celulose, estearato de magnésio, sílica.
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