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Mais informaçõesNordic Naturals Ómega-3 Pós-natal (60 cápsulas moles) é uma fórmula com uma dose elevada de ácidos gordos ómega-3 e vitamina D3, destinada à fase pós-parto. Cada dose diária contém 1120 mg de ácidos gordos ómega-3 totais, incluindo 586 mg de EPA (ácido eicosapentaenóico) e 456 mg de DHA (ácido docosa-hexaenóico), combinados com 25 mcg (1000 UI) de vitamina D3. O óleo de peixe é proveniente de anchovas, sardinhas, cavalas e arenques 100% selvagens.
Após o parto, um suplemento de ómega-3 pode ajudar a repor as reservas de ácidos gordos utilizadas durante a gravidez, especialmente se comes pouco peixe gordo. Os ácidos gordos ómega-3 têm funções que podem ser relevantes na fase de recuperação e durante o aleitamento.
EPA (ácido eicosapentaenóico) e DHA (ácido docosa-hexaenóico) são ambos ácidos gordos de cadeia longa da família do ómega-3. Encontram-se naturalmente em peixes gordos como sardinhas, cavalas, arenques e anchovas. EPA está presente nesta fórmula em quantidade maior do que DHA. A proporção entre estes ácidos gordos varia de suplemento para suplemento, consoante a composição escolhida.
Vitamina D é um termo geral para várias formas, sendo D2 e D3 as mais comuns em suplementos. A vitamina D3 (colecalciferol) é uma forma que se encontra em fontes animais, como óleo de peixe ou gema de ovo. Neste suplemento, foi escolhida a D3, dissolvida em azeite.
Sim. Aliás, o ómega 3 DHA traz benefícios para os bebés amamentados (com uma ingestão de 200 mg de DHA por dia para além da dose diária recomendada para adultos).
| Composição por dose (2 cápsulas moles) | VRN* | |
|---|---|---|
| Vitamina D3 (como colecalciferol) | 25 µg | 500% |
| Ácidos gordos ómega-3 (de óleo de peixe) | 1120 mg | - |
| dos quais ácido eicosapentaenoico (EPA): | 586 mg | - |
| dos quais ácido docosahexaenóico (DHA): | 456 mg | - |
Óleo de peixe de profundidade purificado (de anchovas, sardinhas, cavalas e arenques), cápsula mole (gelatina, glicerina, água, aroma natural), aroma natural, RRR-alfa-tocoferol (antioxidante), vitamina D3 (azeite, colecalciferol), extrato de alecrim (um conservante natural).
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