Nature's AnswerMelatonina Plus cápsulas vegetais
- ✓ Contém 5 mg de melatonina por cápsula
- ✓ Com camomila, passiflora e lavanda
- ✓ Apenas 1 cápsula por dia
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Descrição do produto
- ✓ Contém 5 mg de melatonina por cápsula
- ✓ Com camomila, passiflora e lavanda
- ✓ Apenas 1 cápsula por dia
- ✓ 60 cápsulas por embalagem
- ✓ Suficiente para cerca de 2 meses
Nature's Answer Melatonina Plus (60 cápsulas) contém 5 mg de melatonina por cápsula e é enriquecido com camomila, passiflora e lavanda. As cápsulas vegetarianas são fáceis de tomar e a dose recomendada é 1 cápsula cerca de 30 minutos antes de ir dormir. Uma embalagem é suficiente para cerca de 2 meses.
Alegações de saúde
- A melatonina contribui para o alívio de sensações subjetivas de jet lag.
- A melatonina contribui para a redução do tempo necessário para adormecer.
Perguntas frequentes
Posso usar melatonina ocasionalmente?
A melatonina é frequentemente utilizada por curtos períodos, por exemplo em viagens longas ou quando há necessidade temporária. Para uso diário prolongado, é aconselhável consultar um especialista.
Existem desvantagens no uso de melatonina?
A melatonina é geralmente bem tolerada, mas algumas pessoas podem sentir ligeira sonolência na manhã seguinte. É importante usar corretamente a melatonina; lê as recomendações na embalagem. Pára de usar e consulta um médico se tiveres efeitos indesejados.
O uso de luz à noite afeta o efeito da melatonina?
A exposição a luz forte, especialmente luz azul de ecrãs, pode suprimir a produção de melatonina. Um ambiente escuro apoia o ritmo natural.
Posso usar melatonina durante a gravidez ou ao tomar medicamentos?
Não. A utilização não é recomendada a menos que aconselhado em contrário: para crianças com menos de 12 anos, durante a gravidez e amamentação, durante um período contínuo superior a 3 semanas, ao tomar medicamentos que afetam o cérebro. Consulta um especialista em caso de dúvida.
O que é camomila?
A camomila (Matricaria chamomilla) é uma planta com flores da família das compostas. As flores são usadas há muito tempo em chás de ervas e preparados à base de plantas.
O que é passiflora?
A passiflora (Passiflora incarnata) é uma planta trepadeira originária da América do Norte e do Sul. Para suplementos alimentares, normalmente são utilizadas as partes aéreas da planta.
De onde vem a lavanda?
A lavanda (Lavandula angustifolia) é uma planta aromática que cresce naturalmente na região mediterrânica. As flores são largamente usadas em preparados de ervas e pelo seu aroma característico.
Características
Ingredientes
| Composição por dose (1 cápsula) | VRN* | |
|---|---|---|
| Mistura de ervas (composição): Extrato de flor de camomila (Matricaria chamomilla), extrato de flor de passiflora (Passiflora incarnata), extrato de flor de lavanda (Lavandula angustifolia) | 90 mg | - |
| Melatonina | 5 mg | - |
Mistura de plantas (passiflora, lavanda, melatonina), celulose vegetal, silicato de cálcio.
Guia do utilizador
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Toma 1 cápsula 30 a 60 minutos antes de ir dormir com água.
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Segurança e conservação
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